Персональный блог Игоря Антонова aka "spider_net"

Маленькие спортивные достижения


Рубрика: Без рамки
Метки: | | | | | | |
Просмотров: 1067
Маленькие спортивные достижения

Посмотрел я тут недавно на свои достижения по отжиманиям. Напомню, я стараюсь регулярно отжиматься и чтобы было не скучно, делаю это вместе с приложением PushUps от компании Runtastic. Впервые мне это приложение попалось в 2013 году и с того же времени начался учет количества отжиманий. Мне всегда хотелось достичь стабильного результата (например, каждый день по n-му количеству раз), но по разным причинам сделать этого не получалось. Болезни, лень, отсутствие свободного времени и куча других врагов “успеха”.

В итоге статистика меня огорчила. Хотелось больше, но получилось, как получилось. Раскрываю свои результаты, пусть мне будет стыдно и может в конце этого цифра будет гораздо интересней.

2013 год

Тренировки с приложением стартовали в марте. Март прошел достаточно хорошо - 597 отжиманий. В апреле результат улучшился и подрос до отметки в 792 отжимания, а вот с мая началось тотальное падение - 62 раза. Первые летние месяцы прошли еще хуже - 0 раз. Дальше активность была только в августе (30 раз) и декабре (59 раз). Картина выглядит достаточно печально. Мотивацию я не терял и такие низкие результаты были обусловлены по большей части из-за многочисленных ангин. Болел я тогда действительно много, а во время болезней тренироваться нельзя.

Итого за год: 1530 отжиманий.

2014 год

Первый месяц прошлого года прошел достаточно слабо - всего 16 отжиманий. Сейчас уже не помню детали, но наверное за время праздников меня посетил большой облом. Тогда мы отдахали с семьей у родителей, а это означает постоянные застолья со всеми вытекающими последствиями.

В феврале я решил бороться с набранными килограммами и всерьез взялся за тренировки. Третий зимний месяц завершился результатом в 402 отжимания. Уже неплохо.

Март отметился новым рекордом. Представляете, я смог улучшить результат в четыре раза. 1726 отжиманий за месяц (!). Такой результат обусловлен стартом состязания с другом. Я люблю соревноваться и постарался выложиться по максимуму. Эх, было круто.

Апрель и май дали уже традиционный спад - 639 и 345. По сравнению с мартом небо и земля, но намного лучше, чем аналогичные показатели в прошлом году. Первый месяц лета также не прошел в пустую - 484 отжимания.

Июль и август запомнились полными нулями. Причины назвать не могу, но скорей всего банальны - лень.

Исправляться начал в сентябре - 25 отжиманий. После двух месяцев передышки - неплохо. В октябре начал набирать обороты - 229 раз. Ноябрь закрепил успех возвращения и результатом стали шикарные 685 отжиманий. В тоже время я начал посещать спортзал - своеобразный бонус к результату. Декабрь прошел в суете, но это не помешало зафиксировать 1371 отжимание (!). Весьма недурно.

Итого за год: 5922 отжмимания (ура! растем!)

2015 год

Год только начался, но за 10 дней каникул удалось отжаться 559 раз. Если так пойдет дальше, то к концу месяца поставлю новый рекорд.

Оставьте комментарий!
comments powered by HyperComments